|
Для получения одной порции необходимо смешать две мерные ложки без горки (100 г) порошка с 250–500 мл воды или обезжиренного молока. Принимать за 1-1,5 часа до тренировки и в течение 30 минут после. Также можно добавить еще один прием утром. В дни отдыха — первый раз утром и еще один раз между приемами пищи.
Состав RLine Light Mass1 порция — 100 гр | ||
Состав в: | 100 гр | на 100 ₽ |
Калорийность | 387 ккал | 588 ккал |
Белки | 15 гр | 22.8 гр |
Лейцин | 1.56 гр | 2.38 гр |
Валин |